您认为糖尿病患有高血糖水平吗？之后，我可以低估它。真正恐惧的不是血糖水平，而是随后的“亲戚”的链
您认为糖尿病患有高血糖水平吗？之后，我可以低估它。 Lo que realmente da miedo no es el nivel de azúcar en la sangre, sino la siguiente cadena de "pariente de muerte": insuficiencia renal, ceguera, infarto de miocardio, amputación, accidente cerebrovascular ... Todos pueden atraer a las personas profundamente.即使您控制了血糖，它们也会默默接近。糖尿病中最可怕的部分不是疾病，而是三个词：“并发症”。 Puede perder la función renal como si estuviera tomando la función renal, controlando el azúcar o hacer ejercicio, pero la función renal se deteriora todos los días y tan pronto como el azúcar se rompa lentamente, se pudrirá en pies de azúcar.最近的研究启发了人们的眼睛。手榴弹实际上是被低估的“反对者伪像”。它不是神奇的药丸，但它提供了糖尿病保护雨伞的多个尺寸。这也已经开始翻新CT：我们低估了日常饮食的力量吗？您已经正确听到了它，格拉纳达（Granada）是一种流行的水果，不仅很美味，而且还降低了五种糖尿病并发症的风险。它看起来像一位古老而安静的中国医生，默默地静静地“丢弃炸弹”。重要的是，它并不昂贵，并不难找到，而且令人不愉快。糖尿病与炎症有很大关系。身体糖化，血管炎症和高氧化压力都是旧问题。手榴弹富含天然成分，例如多酚，花色苷和依他酸，并准确抑制了这些“火焰”。它不是强大的药物，但柔软，连续和有效。与格拉纳达一样，抗氧化能力是最大的。它的抗氧化剂成分高于绿茶，可以缓解高血糖的细胞损伤原因。血管和神经系统尤其受到保护，许多并发症的并发症“保险丝”被消除了。抗炎因素也很重要。糖尿病患者全年处于“微生物炎症”状态，例如随时爆炸的油锅。手榴弹有助于减少炎症指标，例如反应性和IL-6蛋白，并消除根部的热量。不要低估这一点。关于“缓慢的热量和缓慢沸腾”最令人担忧的是，您无声地阻止了该能量。糖尿病性肾病，糖尿病性视网膜病，神的并发症，例如跨性质，心血管病变和糖脚，最终是“慢性炎症 +氧化损害”的结果。手榴弹不是万能的，但可以在这些重要点中添加“防火墙”。它不像毒品那样直接，而是像小伞一样，可以帮助他在暴风雨到达之前将其挡住。但老实说，许多糖尿病患者不会认真对待他们的饮食。服药就像一场战斗，饮食是非正式的。如果他们禁止您，他们将不会禁止你。如果必须被禁止，则不能补充健康。许多人仍然担心手榴弹会是“糖果”，即使他们担心，也不敢吃它们。实际上，大多数人误解了这一点。格拉纳达没有高血糖指数，并且是低胃肠道水果，糖释放缓慢，对血糖的影响很小。只要它不是过多的，它有助于稳定血糖波动。该糖不是“空糖”，而是“活性糖 +抗氧化剂”的组合。当您吃甜点时，好像有人给您带来了灭火器，可以吃和减少火。但这并不意味着我可以避免每天吃所有疾病。瓦什在于“调整”，“习惯”，如果将其用作长期策略。您每天可以吃半手榴弹，在不糖的情况下喝纯格拉纳达汁，或将其加入酸奶，沙拉或粥中。关键是持续时间，就像刷牙一样。而不是今天咬一口而忘了G明天一切。健康不取决于灵感的爆炸，而取决于每天“无聊的坚韧”。这就是我最担心的情况。我只是稍微控制我的血液，然后开始喝糖果，炸鸡，然后又喝了。结果，一年后，我的肾功能丢失了，我的视力变得模糊，双腿瘫痪了。您认为这是巧合吗？实际上，这是积累。一天内不会发生糖尿病并发症。但是，它不会仅仅因为它吃了一次手榴弹而自动结束。这是一个“长期游戏”，您要做的每一个小选择都可以帮助您以各个方面的态度尝试做到这一点。请看，告诉我使我瘫痪的数字。在糖尿病患者中，有40％以上患有肾脏疾病，30％患有视网膜病，20％患有神经系统疾病。这些并发症通常比糖尿病本身更难治疗。许多人认为控制血糖是关于的，但忽略了重要性“血管保护，血管保护和神经雷仪”。在这些方面，格拉纳达是“要釉蛋糕”。吃手榴弹并不困难或容易。它不会使其成为药物，也不是特殊效果，一旦服用它，它也不会立即有效。它只是您的卫生系统中的“润滑剂”。我们总是高估了一天之内可以做的事情，但是我们低估了一年内可以积累的一切。如果一个人每天证明并证明这一人一年，他的血压是稳定的，他的血糖水平平坦，他的头脑良好，皮肤更明亮。一些人说：“水果是天然药物。”这是事实，但前提是您必须将其视为“药物”，而不是小吃。您应该知道它对您来说是什么，如何有效食用以及更合适的食用。最好的时刻尤其是在饭后30分钟之后的中国和晚餐后。这不仅可以减轻血液中的葡萄糖后的供应，而且不刺激胃空腹。不要空腹吃饭，不要在呼吸时吃得太多。足以将该部分一半控制。对于那些应有人口的人来说，患有糖尿病的人，那些患有高血脂，高血压和抗氧化剂营养缺乏的人，吃手榴弹是蛋糕中的冰。但是，如果您的胃特别敏感，请不要变得贪婪。我想再次强调：格拉纳达不是主钥匙，它是“可调式的”。不能取代毒品或医生，而是可以阻止更多风险并留下更多的信心。可以避免Granados，但并不能忽略并发症。他可能不相信格拉纳达的好处，但他不相信自己的身体评论。他吃的每一口咬人都因他的身体而铭记。在任何地方开始寻找“灭火器”之前，他不会等到他离开“红灯”。手榴弹可能不是消防员，但他们可以将水倒入火焰起床后立即。照明今晚的姿势的果实。请参阅：[1] Wang Lifang，Wu dong。格拉纳达多酚对糖尿病大鼠肾功能的保护作用[J]。中国烹饪科学，2021，21（6）：108-113。 [2] Lin Zhiqiang，Gao Jie。 Granada提取物抗氧化活性研究的进展[J]。食品科学，2020，41（2）：278-284。声明：本文是书面健康知识的一般科学以及专制和个人观点。有些图是适当的虚构，并精致了，以方便表达和阅读。内容仅用于参考，无法替代医生的诊断。如果您发现它不舒服，请寻找时间治疗。
特殊声明：先前的内容（包括照片和视频（如果有），如有）已由网络自我媒体平台的用户收费和发布。该平台仅提供存储服务器信息。
注意：以前的内容（如果您有照片S或视频）将由社交媒体平台NetEase Hao的用户收取和发布，并且仅提供信息存储服务。
